2023/10/01 星期日+国庆节假期
🚴♀️骑行 8.57km
骑车出来买咖啡，中间怕泡沫颠没了就找了个河边公园坐着喝，公园里有好几颗桂花树，开得灿烂，香味浓郁到有些刺鼻，混上河边湿漉漉的气息变得有些糜烂，让人联想到被踩在污泥里的花，投水的富江，死后才溢出最浓烈艳色的味道。
地上散落着枯叶和腐烂的果子，有大只蚂蚁在里面快速移动，我小时候很怕这种蚂蚁，因为在电视上看过一个不知名电视剧，里面有个桥段是人类没赶上逃跑的时机，在沙漠里瞬间被蚂蚁吃光，那时候也总听说这种蚂蚁的神秘危险传说，它一度成为了我的噩梦来源，我还清晰地记得在姥姥家后院厨房垃圾桶旁边看到大蚂蚁时的恐惧。现在想想，这个传说来源可能是沙漠的“黑风暴”现象与沙地白蚁的结合，黑风暴是非常强力的沙尘暴，没及时逃走的话几乎没有生还可能，人们常说黑风暴过后没逃走的人会瞬间变成白骨，其实这是因为人被卷走或被沙子掩埋，被埋藏在沙子下面的枯骨则被沙尘暴翻了出来，所以就造成了这样的误解，而白蚁就是很大只，经常能建造出很骇人听闻的建筑物，给人一种恐怖的印象，这样一想，能把这两者结合写出一个恐怖故事还是蛮有想象力的。
这里只有我一个人，准备走的时候忽然来了一个初中男生自行车车队，每个人装备齐全，呼啦啦从很高的台阶直接骑车下来，看得我瞠目结舌，这就是初生牛犊不怕虎的初中男生吗······
2023/10/03 星期二+国庆节假期
🚴♀️骑行 9km
最近出去骑车都在测试换挡，逐渐感受到了一些趣味，上坡上得更轻松+下坡还能踩的感觉很奇妙。
2023/10/05星期四+国庆节假期
🚴♀️骑行 20km
今天出门买过生日自炊火锅的食材，顺便在城周绕了一圈
终于明白为什么他们说共享单车骑起来损耗太多，今天我变速骑上坡，天，真的是你付出多少力气想骑多快就能得到多快，共享单车就不行，共享单车你付出更多力气是因为上坡而不是因为你想在上坡加速，公路车变速小齿比后上坡的大阻力也带来了很快的速度，在没什么人的路上我都快踩疯了，感觉自己脑子里全是肌肉和速度，鹏扇一下翅膀就能移动几万里大概就是这样吧（夸张），太舒服太爽了…………………………
2023/10/09 - 2023/10/12 星期一-星期四
🚴♀️总骑行 170.12km
这周要到离家很远的酒店开会，坐地铁到那边需要五十分钟，骑车则要一个小时二十多分钟，我实在不想挤地铁，骑车上班的实践也刚刚开始，实在是心痒难耐有点瘾大，所以打算挑战一下每天基础往返三十多千米的通勤骑行。
头天早上顺着导航走的最近的路线，骑得很是痛苦，那条规划路径在两点之间画了线，蛮横地穿过城区大街小巷，只为让线最接近直线，城区就意味着高人口聚集，早七点正是路上人最多的时候，无论哪个车道都塞满了车，大杂烩不过如此，逆行在此处已经算是最小的罪过。这条线沿路似乎还有好几个小学和幼儿园，那种极小型面包车的出没概率急速上升，老年人载着孙辈，因为车辆动力不足，或者担心安全，他们就这样吞吞吐吐地开在非机动车道上，堵在最前面，我和一群电动车只能在后面干着急。
和这种面包车在讨厌程度上不相上下的是电动三轮车和停在非机动车道上的小轿车，电动三轮车和小面包车情况差不多，但会比他们快一些；小轿车停在非机动车道上多半是因为附近没有停车位（或者只是单纯地懒），早上小轿车主人也要上班，于是他们发动汽车，屡次试图插入非机动车车流，再屡次试图从非机动车车道岔口插入机动车道，期间横亘在马路上，造成的拥堵难以计量。
除了车辆因素，剩下的就是双足自走人型生物了，这种生物是人行道的难民，家园被各种各样的入侵者占领，于是也只能向非机动车道逃亡，当然有时候有些人也只是单纯的入侵者，他们只是单纯地不想在人行道呆着，仿佛人行道是什么地狱火海，或者布满了会黏住鞋子的蜜糖。
不堪其扰到极点，如今我已经彻彻底底地明白地图给你计算出来的路线不会考虑距离外的任何因素——标出红绿灯数量已经算很不错了——实际上规划路线还要考虑出行时间（是不是早晚高峰）、路况（有没有修路地段，地面平整状况）、红绿灯。
出行时间是指是不是早晚高峰，是不是太阳最热烈的正午；路况是指路线中有没有修路地段，马路的宽度如何，地面的平整程度如何，上下坡多不多；红绿灯是指红绿灯的个数，以及红绿灯的等待时长。这些关系着你私人的骑车体验，对我来说我很讨厌车流量大的地方，除了拥堵带来的不顺心外，走走停停意味着骑车要消耗的力气会更多，对自行车来说这样也挺危险的，在规划路线时我会把规避车流放在距离和时间之前，所以我会经常选择绕路。
绕路是一门学问，是《孙子兵法》之行军，最简单的绕路当然是绕道外环，最复杂的绕路是骑个百八十遍后发现可以从小区中穿过，或者从什么商场后街穿行，前者考验体力和时间，后者考验经验值，好像你打游戏，前者是开地图，是刷满一背包的生命榴莲水果汤去打盖侬，后者是速通玩家，对流程足够熟悉，致力于在一成不变里寻找隐藏的bug，也是翻遍村子里每一个宝箱的人。
对新手来说生命榴莲当然是极好的，所以我规划了一条多绕了可能有······八九公里的路，整条路线百分之七十都在外环，这部分只需要拐一个弯，简单无脑，剩下百分之三十是市区路线，中间我多绕了一圈以路过购物中心去买manner。
六点十五出发，背好斜挎包，自带咖啡杯放入杯架，首先遇到的是家附近送小孩上学的大大小小电动车，很快我就甩开了他们，拐入有高架桥的宽敞大道，先是一个长缓上坡，再是一个短陡上坡，错开不走小道要走机动车道的三轮车，紧接着的是一个几乎感受不到什么坡度的下坡，然后路过河边公园，没有精力分心去看，刚刚路过一个购物中心旁的红绿灯，正是车流并入路况复杂的时刻，这里没什么带孩子骑得慢悠悠的车辆，却有不少或穿着工服，或戴着安全帽，或载着货物，或打着电话抽着烟急匆匆横冲直撞的人，他们比我更热心超车，哔哔叭叭笛声响个不停。或许我们走这边的初衷都是相同的。
骑过这一段，就是bonus time，一个长长的下坡，因为快到路的尽头，所以也没什么人，我可以放心放开车轮，把口罩拉开，尽情感受清晨。
我曾在傍晚骑到过这里，那时候我停在一个公交车中岛边，前方是高高翘起将要汇入高架的马路，以及被遮盖在混凝土空中楼阁下的弯道，晚霞是粉紫色的，因为荒凉所以显得很近，月亮悬挂在空旷的天空像个玩具，那时候我就在想，我如果向着前方一直骑一直骑，永远不停的话，是不是就能前往世界尽头。
实际上并不会，地图上显示得明明白白，前方是水库，植物园，还有一座山，只是水库暂时挡住了路，早上我在尽头拐弯后——也就是那唯一的一个弯——就可以和水库并行很长一段路，可能因为水库的存在，这里的空气和温度也格外不同，清冽的气息萦绕，路旁是高大的杉树，密林和高筑的石坝交错掩映着湖水，只能透过偶尔的石坝拱门一窥水库的真容，光线如排好的丝线透过桥、穿过树伸向地面，又被路过的行人接过，暂享一刻的和煦。
这里大而空，适合大且重的货车穿行，也适合大而吵的摩托车疾驰，我在这里的上坡奋力踩踏板时，远远地就听到内燃机轰鸣的声音，一队摩托车呼啸着前行，流星一样一颗接一颗划过视线消失不见，只留下震动的空气——实在是太帅气了——机械鼓动时的轰鸣和沉重真的就像心脏跳动一样，把头放入头盔，把身体裹在皮衣里，趴在摩托车上面，紧紧贴着车子前进的时候，或许自己也就成了摩托车的外部件，身体动脉被柴油灌满，与它的心脏一同跳动。
快乐的部分很快就结束了，接下来再拐一个弯就会汇入剩下的百分之三十市区道路，好在我为我自己规划了一个梦幻中转站——manner！就像打Boss是为了战利品，我能坚持骑这么久绕这么多路其实也是为了早上的这一口热腾腾、浓郁又便宜的拿铁，呼噜喝下包裹着浓厚奶泡拿铁的那一刻是无与伦比的幸福，感动得快要流泪，这是劳动的奖赏，有天使在我身边吹凯旋号。
09-星期一
🚴♀️骑行 33.52km 1h48min
回家时是七点，北半球早已滑入没有太阳的黑暗半边，今天骑车时意识到该多注意下夜骑安全，就去迪卡侬买了一个前车灯，等不及回家，我在购物中心外就开始安装，但墨菲定律总是那么灵验，固定前车灯的螺帽叮里当啷掉入黑暗再也找不到，没办法再把车灯固定住，准备明天去五金店或者迪卡侬买一个。
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感觉我就是五谷不分的城里孩子，今天又路过那个怪谷堆，那边被围上了一层铁皮围栏，这次我注意到旁边是一片玉米地，荒郊里谁在这里种玉米啊，真的很奇怪，不过总感觉是某位勤劳的老大娘种的。
等一下······玉米地？！
此刻我才悟到，那片那么直挺挺立在地里的杆子可能不是麦子而是玉米杆，麦子可没这么笔挺的腰杆，以及那捆东西也应该是玉米杆。
10-星期二
🚴♀️骑行 41.51km 2h36min
坎坷的一晚，一切都源于那颗丢失的螺帽。
趁中午午休我去了附近的几个五金店询问有没有六角螺帽，但没有一家店有，太不可思议了，毕竟在我印象中五金店应该拥有满满一柜子这样杂七杂八的配件，下班后我又搜五金店，看到地图上有捷安特门店，想着最近骑得屁股痛，要不也去店里买个坐垫，结果绕路去的第一家店坐垫卖光了，第二家不卖坐垫，第三个目的地五金店也不卖六角螺帽，为什么自行车店只卖自行车，五金店不卖螺帽啊！！！！此刻我已经骑了十公里，离家还有十几公里，又晚高峰堵得筋疲力尽，真的很想对天空大喊质问整个恰一拿！
最后连滚带爬到了一个购物中心吃麦当劳补充能量，值得庆幸的是这里有迪卡侬，我在这里买了自行车坐垫，但他们也没有自行车前灯的配件螺帽，明明我是从你们这里买的商品诶！
最终归宿还是在淘宝，买了大小不等的几袋六角螺帽以防弄错尺寸。
11-星期三
🚴♀️骑行 48.34km 2h48min
骑车太多头发真的会脏很快，灰尘吸附到了被汗水浸湿的头发上后真的会脏得开始打结！回到家我就狂洗头。
12-星期四
🚴♀️骑行 46.75km 2h31min
今天等红灯的时候一辆小吃三轮车停在我前面，香味扑鼻，甜到发腻，还有种工业的塑料感觉，车身塑料牌上印着“香甜蛋糕-一元”，我还是第一次看到卖便宜蛋糕的这种街边小吃车，路过它时我趁机看了看台面，上面分了“1元”“2元”区，“1元”有两块牌子，其中一块放的是小小的迷你四角蛋糕（很像酒店自助餐里的那种正方形的），另一块没看清是什么，“2元”区放的是切块三角蛋糕，看起来像是提拉米苏，感觉很神奇，即使用了再便宜的科技材料，再难吃，它也做出了蛋糕样子，还这么便宜，花个一两元好像也不亏！
2023/10/13星期五
🚴♀️骑行 1h01min 15.9km
原本想周五了去之前去过的一家面包店买恰巴塔吃，顺着记忆骑到那边，却没看到它的灯牌，以为自己走错，又搜地图，显示它就在我的旁边，下车去人行道看了眼，发现店门口贴着告示，说主人这两天外出学习不开门，所以灯牌没开，黑暗中我也没发现，不过既然能出去学习说明很有进取精神，感觉可以继续关注下这家的面包。
之后就继续骑车，一直在发呆，一不小心就骑到了人多的老路，想着来都来了干脆去顺路的红跑车买了面包，买了红酒与黑豆，黑豆甜丝丝的，面包外表有芝麻，可以慢慢嚼，还买了黑芝麻碱水棒和抹茶乳酪贝果，理所当然的味道，都好吃。
2023/10/16星期一
🚴♀️骑行 1h02min 18.02km
早上骑车就在发呆，完全大脑放空在骑车，开骑前看到世界奇妙物语发了新的一期，边骑边听，但这期讲得很水，感觉主播们没什么准备，没讲什么新的东西。
忘记带自行车锁钥匙，中午又回家拿钥匙，久违地骑了共享单车，好不习惯啊，车子好大，蹬起来感觉在白费力气，好像面对的是一个油盐不进的青春期叛逆孩子。
晚上在非机动车道遇到一个三轮车，后面载着双胞胎一样的两个男孩，穿着一样的衣服剪着一样的发型，但明显其中一个孩子比另外一个孩子大一点，两人坐在后车座无声地打闹，脑袋动来动去，手臂唰唰唰地出击，打得有来有往，因为一直只有上半身在动，也没有大喊大叫发出声音，两人表情又很认真，看起来就有一种小动物打闹一样的好笑和可爱，骑超过他们后我的姨母笑还维持了好久。
2023/10/17星期二
🚴♀️骑行 1h03min 19.79km
晚上绕了外环骑，外环就是有高架桥直来直去的路，下坡时风像透明枕头扑来，是桂花味的，还遇到了前段日子早上走这条路时遇到过的摩托车队，真的很帅啊。
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等车时看到前面有个大概六七岁的小女孩反坐在妈妈电动车的后座，清秀的小脸被连帽外套的帽子紧紧包裹着，她也紧紧抱着怀里的一个大纸盒，看样子是什么玩具，纸盒是粉色的，上面印着3D的可爱卡通图案，旁边用艺术字写着魔法书，真是华丽奢侈啊，肯定是难得的礼物或者表现好的奖励吧，小女孩的笑完全藏不住，好像有在努力收着，但最多也只能收到小小的开心那种程度，不小心和我对上视线后笑容就完全绽开了，像炸开的向日葵，我也止不住笑，旁边的人也在笑，真的很幸福啊。
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骑车，骑了几个月共享单车换了公路车，公路车很漂亮骑起来很爽很开心；公路车到手后因为骑太多感觉屁股有点疼，就加了一个坐垫，疼痛问题完美解决；秋冬到来，下班时太阳基本已经落山，感觉看不清路就加了前车灯，前车灯螺丝掉了又重新买了好几种型号的螺丝来把它安装好，于是我拥有了黑暗公路里的一束光；现在感觉需要加个后车灯来提醒大家这里有个车有个人，准备下周有空再去买一个加上。
这种产生问题，一步步解决问题，满足自己的需求的感觉和星露谷里面慢慢把自己农场建设得越来越大，模拟人生里一步步填满自己房间的感觉很是相似，或许也是一种延迟满足？又好像小时候做了一件好事妈妈给了一颗糖果的感觉，总之很喜欢！
2023/10/19星期四
🚴♀️骑行 24.93km
早上试着绕晚上回家的那条路去公司，半途看了下时间感觉不太够，就从中间插路过去了，结果那条路红绿灯很多，还有两条超陡的坡，昨晚我又跑了四千米步，大清早我实在是骑得很痛苦，决定下次早上时间没留就不绕路，要绕就绕最爽的。
总是在想早上骑车容易感觉累的原因，没有吃早饭是一方面原因，有时间限制很焦虑可能也是一方面原因，总是骑得比晚上快，看平均速度大概是19+km/h，但感觉主要还是上班的原因！一想到要上班就没力气，上周上午骑很多但一想到有咖啡有自助餐等我就很有动力。
晚上快下班时起了大风，天色昏沉沉地暗黄，我很担心下大雨，也很担心我的宝贝车被吹翻什么的，就让同事帮我打卡，趁着领导出差偷偷提前溜了，路上大片的落叶打着旋，尘土随着风飞向我，虽然有眼镜遮挡，时不时还是会有灰尘进入眼睛，我只能半眯着眼骑车，强力的风也很影响骑行，上坡需要用更大的力气，我趁今晚练习了一下学习的骑行姿势，最近我骑车都在练大腿发力、手臂放松、压肩的感觉，总感觉能摸到一些门道了，说来奇怪，对骑行的人来说踏板不是真的让你来踩的自行车的一部分，而是一种力量是延伸，大腿发力，小腿顺着力量被往下按，踏板就这样被带着转动，总感觉踏板好像和你的关系更亲近一些，好像一个粘合肉体和自行车外骨骼的活动关节。
可能是因为比往常提前了二十多分钟走，夜晚的路灯还未开启，一切灰蒙蒙的，暗沉的云半透着光，暗色蛛网一样挂在每件事物身上，半路不知谁车上载的招牌掉落在地上无人发现，鲜红的底印着“旅馆”两个白色宋体字，或许我平时看到的夜晚世界都是加了滤镜和打光后的二创，此刻才是真实的、不被药物影响时能看到的世界。
实际上也差不多吧？灯光改变了这个世界太多，失去灯光的人类和野生动物也没有什么区别。
2023/10/27星期四
🚴♀️骑行 58min 19.74km
运动迷思
体育竞技的本质是更快更高更强，近一年进行的运动无论是跑步还是骑车，一旦开始认真最后都滑到了“更快更强”里，停止跑步前我对跑步的要求从“跑30分钟”到“一口气跑完30分钟”到“一口气跑完40分钟”，从“跑4km的时间控制在28分钟内”到“5km35分钟内”，自行车一开始是很快乐地休闲骑，最近也不免开始看时间，追求速度上的提升。
说起来很奇怪，这让我想到我是玩狒狒一年后才开始尝试蓝绿职业的，狒狒十四是一款很给人压力的游戏（至少我这么认为），打本打不好就会被挂（夸张），我在熟悉副本机制后才敢开始尝试坦克和奶妈，一开始也出过很多次错，但熟悉后成为带领全队前进的坦克，掌握生命之源的奶妈后，这种掌控全局和保护其他人的感觉……真的很好，那时候我处在精神状况的低谷，不得不说这种体验给了我很大的帮助，我头一次这么清晰地认识到，原来只要反复练习，练习的次数足够多，你足够熟练，你就可以把一件事情做好。
这和运动的感觉很像，运动不断重复单调的动作，只要你找到攻略，坚持练习就会有效果，你就可以做得挺好，获得正反馈。但和游戏不同运动的载体是你的身体，你的身体是你的武器，身体的力量是无限的，所以你可以一直“更快更高更强”，同时身体也是有高度不确定性的，你也受困于你的身体，武器有可能会受损，也有可能会状态不好，停止磨练也会很快变钝生锈，“更快更高更强”，只有“更”的话其实就是“无解”，竞技体育追求的是不断前进，不断超越昨天的自己，是一种意志力上的超越。
老实说这让我有点犹疑，因为这种状态对我来说太过昂扬积极，我不想让一些现在做起来还算开心的东西最后都变成让人焦虑的“更”，但我也觉得我有点杞人忧天，首先我才刚刚入门就已经开始想没发生的事，其次竞技体育是需要和人比的，与他人的参与才算是竞技，我与我自身意志力的对抗其实算是自我的修炼，一种自娱自乐，最后就是我也说不准“更快更高更强”的过程是会给我带来焦虑还是新的感受，总之还是应该多体验一下。